Zagrożenia zdrowotne przy pracy przy komputerze

Wraz ze wzrostem popularności komputerów (również jako narzędzia pracy), pojawiają się charakterystyczne problemy zdrowotne związane z intensywnym korzystaniem z dobrodziejstw cywilizacji. Z jakimi problemami musimy się liczyć najbardziej?

Zagrożenia zdrowia

Zagrożenia zdrowia związane są najczęściej z przyjmowaniem niewłaściwej postawy ciała wymuszanej budową i ustawieniem urządzeń biurowych, a także specyficznym trybem życia: 

przede wszystkim brakiem aktywności ruchowej przez długi okres czasu.

Powyższe zagrożenia mogą w konsekwencji prowadzić do:

• bólów mięśniowo-szkieletowych okolic szyi, barków i pleców,
• bólów mięśniowych okolic nadgarstków i kończyn górnych,
• skrzywienia bocznego kręgosłupa,
• pogłębionej kifozy piersiowej (tzw. garba),
• bólów i zawrotów głowy,
• zmniejszonej lordozy lędźwiowej,
• zespołu suchego oka.
• osłabienia ogólnej siły mięśniowej,
• zaburzenia układu oddechowego 
• zaburzenia układu krążenia, 
• otyłości,
•  cukrzycy, 
• osteoporozy,
• chorób psychicznych,
• uzależnienia,
• ogólnego rozdrażnienia 

W razie dużego nasilenia niepożądanych objawów najlepszym wyjściem jest jak najszybsza diagnoza np. w drodze konsultacji ortopedycznych, rehabilitacyjnych, psychiatrycznych ze specjalistą. Pomoc mogą wówczas nieść gabinety lekarzy rodzinnych, poradnie rehabilitacji medycznej, gabinety fizjoterapeutyczne,psychiatryczne,a także gabinety lekarzy ortopedów lub poradnie wad postawy.

 Zasady BHP pracy przy komputerze

 

1.Nie pracujemy bez okularów lub soczewek, jeśli nasz wzrok ma wady.

2.Nie pracujemy w pomieszczeniach w których narażeni jesteśmy na wysychanie naszej gałki ocznej.

3.Pracujemy na stanowisku ergonomicznym zapewniającym optymalne warunki pracy.

5.Powinniśmy zachować odpowiednią postawę nie narażającą nas na uszkodzenia kręgosłupa.

Rozwiązywanie problemów- wydawanie reszty

Algorytm

Algorytm – w matematyce oraz informatyce skończony ciąg jasno zdefiniowanych czynności, koniecznych do wykonania pewnego rodzaju zadań. Ma on przeprowadzić system z pewnego stanu początkowego do pożądanego stanu końcowego. 

Problem kasjera

Problem kasjera - kasjer ma wydać resztę, przy użyciu minimalnej liczby monet. Rozwiązanie oparte na algorytmie zachłannym, czyli wykonuje zawsze działanie, które wydaje się w danej chwili najkorzystniejsze. Najpierw używamy monety o największej dopuszczalnej wartości, redukując w ten sposób problem do wypłacenia mniejszej kwoty.

Wydawanie reszty ;

 opis słowny algorytmu wydawania reszty oraz lista kroków jak wydać resztę.

Dane: Kwota pieniędzy do wydania, nominały banknotów i bilonu uporządkowane malejąco

Wyniki: Ilość poszczególnych nominałów banknotów i bilonu

Krok 1: Ustalenie wartości początkowych

Krok 2: Sprawdzamy, ile razy najwyższy nominał mieści się w kwocie do wydania

Krok 3: Obliczamy resztę do wydania: poprzednia kwota - obliczona ilość * nominał

Krok 4: Przechodzimy do niższego nominału

Krok 5: Jeśli reszta do wydania = 0 [stop] w przeciwnym razie powtarzamy kroki 2 - 4.

Schematy blokowe

Jak widać, schemat drugi jest bardziej skomplikowany od pierwszego, jednakże oba przedstawiają to samo.

 Rozwiązywanie problemu w Excelu

Po kliknięciu w przycisk „Wydanie reszty” pojawia się nam okno, w którym wpisujemy kwotę reszty do wydania. Po kliknięciu „ok” ukazuje się nam …

Rozwiązywanie problemu w VISUAL BASIC

Visual Basic to język programowania wysokiego poziomu i narzędzie programowania firmy Microsoft. Składnia jest oparta na języku BASIC, ale unowocześniona. Zawiera kilkaset instrukcji, funkcji i słów kluczowych. Nie jest językiem w pełni obiektowym, gdyż nie udostępnia np. możliwości dziedziczenia, czy polimorfizmu. Wykorzystuje technologię ActiveX.


PRZYKŁAD FUNKCJI W JĘZYKU VISUAL BASIC

TURBO PASCAL

Turbo Pascal – jedna z popularniejszych implementacji kompilatorów języka Pascal, zintegrowane środowisko programistyczne, produkt firmy Borland International dla procesorów Z-80 (system CP/M) oraz rodziny Intel 80x86 i nowszych. Obecnie nie jest już rozwijany. Następcą Turbo Pascala jest Borland Delphi.


PRZYKŁAD JĘZYKU TURBO PASCAL- OBLICZANIE n- tego WYRAZU CIĄGU FIBONACCIEGO

program fibonacci; var i, liczba: word; a, b, c: longint; begin writeln('Podaj, ktora liczbe z ciagu Fibonacciego chcesz zobaczyc: '); readln(liczba); a := 1; b := 1; if liczba <= 2 then writeln('Wynik: ', a) else begin for i := 3 to liczba do begin c := a+b; a := b; b := c; end; writeln('Wynik: ', c); end; end.

 C++

C++ – język programowania ogólnego przeznaczenia.


Umożliwia abstrakcję danych oraz stosowanie kilku paradygmatów programowania: proceduralnego, obiektowego i generycznego. Charakteryzuje się wysoką wydajnością kodu wynikowego, bezpośrednim dostępem do zasobów sprzętowych i funkcji systemowych, łatwością tworzenia i korzystania z bibliotek (napisanych w C++, C lub innych językach), niezależnością od konkretnej platformy sprzętowej lub systemowej (co gwarantuje wysoką przenośność kodów źródłowych) oraz niewielkim środowiskiem uruchomieniowym. Podstawowym obszarem jego zastosowań są aplikacje i systemy operacyjne.

Sieci komputerowe

Sieć komputerowa
- grupa kilku komputerów, połączonych ze sobą za pomocą dowolnego medium transmisyjnego w celu wymiany danych i współdzielenia zasobów sieciowych.

Zalety i wady sieci komputerowych

ZALETY

• możliwość komunikacji z innymi osobami (np. poprzez wiadomości email);
• możliwość korzystania z wspólnych zasobów sieciowych (sprzętu, oprogramowania), dzięki czemu nie ma potrzeby kupowania wielu urządzeń i programów osobno dla każdego komputera;
• szybkość, oszczędność czasu i bezproblemowość w przenoszeniu danych, plików i programów z jednego komputera na inny (nawet znajdujący się w drugim końcu świata);
• oszczędność w zakupie oprogramowania (pewne programy np. firewall wystarczy zainstalować na jednym komputerze);
• bezkonfliktowość, prostota i wygoda podczas dostępu do wspólnych bazy danych z różnych komputerów (nawet jak znajdują się one w innych częściach świata);

WADY

• wysokie ceny urządzeń sieciowych i medium transmisyjnych;
• zagrożenia związane z działaniem „sieciowych włamywaczy”, hakerów (np. usunięcie danych, uszkodzenie systemu);
• problemy związane z tworzeniem i zarządzaniem sieci (np. zakłócenia, awarie, podłączanie wszystkich urządzeń i zasobów sieciowych kablami);
• zagrożenia bezpieczeństwa i stabilności działania wszystkich systemów w wyniku zainfekowania jednego komputera;
• awaria jednego urządzenia lub medium transmisyjnego może spowodować uszkodzenie całej sieci komputerowej

Urządzenia sieciowe

-Karta sieciowa, typu: BNC, Ethernet,bezprzewodowego,światłowodowego
-Koncentrator Hub
-Przełącznik Switch

-Router

-Access Point

-Wtórnik Repeater

-Bridge

    Karta sieciowa typu BNC

przesyła dane pomiędzy komputerami;
przekształca pakiety danych w sygnały;posiada unikatowy adres fizyczny tzw. MAC.                         

                                                                 

Karta sieciowa Ethernet

Bezprzewodowa karta sieciowa

Światłowodowa karta sieciowa

Koncentrator Hub

• łączy wiele komputerów połączonych w topologii gwiazdy
• odbiera dane z jednego urządzenia w sieci, a następnie wysyła je do wszystkich portów, co zmniejsza wydajność całej sieci;

Przełącznik Switch

•  stosowany jest głównie w sieciach opartych na skrętce
• łączy segmenty sieci komputerowej;
• odbiera dane z urządzenia w sieci a następnie wysyła je precyzyjnie do drugiego urządzenia dzięki wykorzystaniu adresów MAC, czego skutkiem jest wysoka wydajność sieci;

Router

• używany głównie w celu łączenia kilku sieci LAN, WAN i MAN;Rodzaje medium transmisyjnego
• służy do routingu danych tj. określania następnego punktu sieciowego do którego należy skierować pakiet danych

Access Point 

• zapewnia stacjom bezprzewodowym dostęp do zasobów sieci za pomocą bezprzewodowego medium transmisyjnego;
• jest mostem łączącym sieć bezprzewodową z siecią przewodową;

Wtórnik Repeater

• kopiuje odbierane sygnały, a następnie je wzmacnia;
• może łączyć tylko sieci o takiej samej architekturze, używające tych samych protokołów i technik transmisyjnych;   

Bridge

• służy do łączenia segmentów sieci;
• zwiększa wydajność i maksymalne długości sieci;

Rodzaje medium transmisyjnego i budowa

    -Kabel RJ45 ( Skrętka)   

-Kabel koncentryczny

-Światłowód

-Fale radiowe

Kabel RJ45 ( Skrętka)

• służy do łączenia kilku urządzeń sieciowych i przesyłania pomiędzy nimi informacji;
• zbudowany jest z jednej lub więcej par skręconych przewodów

Budowa skrętki 

Kabel koncentryczny

• znajduje zastosowanie w sieciach komputerowych, amatorskich urządzeniach krótkofalowych i elektronicznych pomiarowych;
• zbudowany z przewodu otoczonego metalową osłoną;
• maksymalna prędkość transmisji danych wynosi 10 mb/s;

Budowa kabla koncentrycznego   

Światłowód

• dane przesyłane są na zasadzie impulsów świetlnych;
• zbudowany z włókien szklanych i otoczony plastikowymi osłonami, umożliwiającymi ich zginanie bez ryzyka złamania; 

Przesyłanie danych przez Światłowód 

Dane przesyłane są przy użyciu światłowodu dzięki zasadzie całkowitego wewnętrznego odbicia fal świetlnych.

Fale radiowe

• promieniowanie elektromagnetyczne wytwarzane przez prąd przemienny płynący w antenie;
• umożliwia tworzenie sieci bezprzewodowych (Wi-Fi);

 

Podział sieci komputerowych ze względu na topologię

• szynowa ( magistralowa)
• pierśceniowa
• gwiazdy

Topologia magistrali

• wszystkie elementy sieci są podłączone do jednego kabla (magistrali);
• wymaga zastosowania tzw. terminatorów chroniących przed obijaniem sygnałów;
• przerwanie medium w jednym miejscu powoduje awarię całej sieci;

Topologia pierścieniowa

• każdy przyłączony komputer ma dwa połączenia - po jednym dla sąsiednich komputerów, dzięki czemu tworzy się fizyczna pętla;
• dane przesyłane są w jedną stronę;
• dany komputer odpowiada na pakiety do niej zaadresowane, a także przesyła dalej pozostałe pakiety;

   

Topologia gwiazdy

• wszystkie komputery są połączone do jednego punktu – koncentratora lub przełącznika;
• każdy komputer może uzyskać bezpośredni i niezależny dostęp do nośnika;

 

Podział ze względu na jej organizację:

Klient-serwer --->  w sieci występuje serwer, który odgrywa nadrzędną rolę i nadzoruje całą sieć;

Peer-to-peer ---> wszystkie komputery mają jednakowe uprawnienia, sieć posiada płynną strukturę;

Podział sieci komputerowych ze względu na zasięg działania:

• LAN (Local Area Network) – lokalna sieć komputerowa, obejmująca zazwyczaj tylko jeden budynek;
• MAN (Metropolitan Area Network) – sieć obejmująca aglomerację lub miasto;
• WAN (Wide Area Network) – obejmuje zasięgiem duży obszar (państwo, kontynent);
• Internet – ogólnoświatowa sieć komputerowa;

Sieć LAN

• tworzona zazwyczaj w oparciu o skrętkę lub fale radiowe;
• umożliwia m.in. szybką wymianę danych, współdzielenie łącza internetowego oraz korzystanie z wspólnych zasobów sieciowych;

 

Internet

• jest logicznie połączony w jednorodną sieć adresową opartą na protokole IP (Internet Protocol);
• umożliwia wymianę danych pomiędzy komputerami na całym świecie;
• nie posiada jednego, centralnego komputera zarządzającego całą siecią, lecz składa się z wieluset różnych sieci;

Komunikacja i wymiana informacji

SMS – usługa przesyłania krótkich wiadomości tekstowych (esemesów)                                          w cyfrowych sieciach telefonii komórkowej.

MMS - możliwość przesyłania multimediów takich jak grafika, animacje, wideoklipy, dźwięki itp.

IRC -to narzędzie do porozumiewania się "na żywo" w sieci Internet. 

Chat - rodzaj rozmowy między dwoma lub wieloma użytkownikami komputerów za pośrednictwem Internetu. 

Komunikator -  program komputerowy pozwalający na przesyłanie natychmiastowych komunikatów pomiędzy dwoma lub większą liczbą komputerów, poprzez sieć komputerową, zazwyczaj Internet.

Skype - bezpłatny czat i rozmowy wideo umożliwiający ludziom na całym świecie kontaktowanie się z innymi.

VoIP - technika umożliwiająca przesyłanie dźwięków mowy za pomocą łączy internetowych lub oddzielnych sieci wykorzystujących protokół IP, popularnie nazywana „telefonią internetową”.

Grupy dyskusyjne - tematyczny zbiór artykułów Usenetu, światowego zasięgu systemu wymiany informacji przy użyciu Internetu, znanego także jako niusy . Usługa ta pozwala na automatyczną wymianę wiadomości internetowych lub innego rodzaju pisanych komunikatów w obrębie pewnej grupy osób.

Fora - przeniesiona do struktury stron WWW forma grup dyskusyjnych, która służy do wymiany informacji i poglądów między osobami o podobnych zainteresowaniach przy użyciu przeglądarki internetowej.Fora dyskusyjne są obecnie bardzo popularną formą grup dyskusyjnych w Internecie.